سبک زندگیسرگرمیورزشی

«پارکور» را اولین بار فرانسوی ها اختراع کردند، اما هیجان و تحرک زیاد این ورزش سالها است که آن را به کوچه های تهران هم کشانده است.

19 آبان
ویدئو
سبک زندگی

دوران دانشجویی مقطع زمانی خاصی به لحاظ مخارج زندگی و درآمد ها به حساب می آید. مخصوصاً اگر در شهری به جز محل سکونت خانواده مشغول به تحصیل باشید و بخواهید هزینه‌های خورد و خوراک و پوشاک یا تأمین مسکن را بپردازید.

19 آبان
مطلب
سبک زندگی

به هیچ‌وجه. موز خواصی دارد که ممکن است فکرش را هم نکنیم.

۱- موز داروی غلبه بر افسردگی‌ست. به مغز کمک می‌کند تا خلق و خوی بهتری به ما هدیه دهد.

۲- خوردن دو موز قبل از ورزش یا هر فعالیت سنگین دیگری، انرژی و قند خون را در حین فعالیت تامین می‌کند.

19 آبان
مطلب
تکنولوژیسبک زندگی

برای مایی که این روزها سرشار از ایده‌ هستیم، اما امکانات مالی کافی نداریم. می‌خواهیم به کارهای نبوغ ‌آمیزمان برسیم، نیاز به تمرکز داریم و دفتر و دستکی نداریم بهترین کار شال و کلاه کردن و رفتن به نزدیک‌ترین کافه است. 

19 آبان
مطلب
سبک زندگی

اگر وگان هستید و دنبال یه دستور غذای کاملا متفاوت می گردید یا اگر خوردن گل کلم که معمولا فقط توی ترشی و سالاد پیش غذا پیدا میشه براتون تکراری شده، این دستور پخت کلم رو یه بار امتحان کنید. مطمئن باشید از نتیجه ی کار شگفت زده می شوید»

مواد لازم:

19 آبان
مطلب
سبک زندگی

همه ما دوست داریم تغذیه سالمی داشته باشیم، اما خیلی از ما از خوردن غذاهای سالم به قدر غذاهای چرب و پرکالری و مضر لذت نمی‌بریم. تا این‌جای قضیه همدردیم، اما راه‌هایی هست که تغذیه سالم‌تر را خوشمزه‌تر می‌کند.

19 آبان
مطلب

صفحه‌ها