بر اساس آخرین یافتههای به دست آمده، نه تنها به تن نکردن لباس موقع خواب راحتتر است بلکه باعث تنظیم دمای پوست هم میشود و از بیدار شدن بیموقع در میانه شب جلوگیری میکند.
