سال‌های رفته عمر را نمی‌توان بازگرداند و پیر شدن به هر حال به سمت ما می‌آید اما شاید با راه‌حل‌هایی بشود چندسالی آثار پیری را از خودمان دور کنیم. در این جا به شما راه‌هایی را پیشنهاد می‌کنیم تا از طریق آن‌ها پیری را از خودتان دور نگه دارید:
بدانید و آگاه باشید که تنهایی نه تنها شما را قوی‌تر نمی‌کند بلکه می‌کُشد. به گفته پژوهشگران تنهایی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را تا ۲۹ درصد بالا می‌برد. هم‌چنین اگر تنها بمانید ۳۲ درصد بیش‌تر از دیگران احتمال دارد که سکته کنید.
