چقدر بخوابیم

مراقب باشید! بیشتر از ۹ ساعت نخوابید

سبک زندگی

اگر فکر می‌کنید خوابِ بیشتر، سلامت بدنتان را تضمین می کند سخت در اشتباهید!

22 دى

مطلب

آرایش پاییزی
اگر قصد دارین آرایش جذاب پاییزی را میزبان صورت خود کنید، چند نکته را در نظر داشته باشید:
آرایش های ملایم با سایه هایی با تناژ گرم در فصل پاییز چهره شما را دلنشین تر می کند.
زمانی آرایش پاییزی می تواند...
آرایش جذاب پاییزی
آرایش پاییزی
اگر شما هم از اون دسته از افراد باسلیقه ای هستید که دوست دارید در هر فصل، میکاپ مخصوص نوع آن فصل داشته باشید و برای آن ارزش قائل هستید در این مقاله همراه ما باشید.
در فصل تابستان یک آرایش شاین و جذاب با استفاده...
تاثیر مورینگا بر سلامت پوست و مو
درخت معجزه آسای مورینگا، گیاهی ست بومی مناطق آسیا و آفریقا که طی هزاران سال اثرات آن بر سلامت بدن مورد بررسی بوده است. با وجود این دانشمندان تنها بخش کوچکی از مزایای این گیاه را شناخته و بررسی کرده اند. واقعیت شگفت انگیز در مورد مورینگا این است که تمام بخش های این گیاه از جمله پوست،...
این مواد غذایی خاصیت ضد پیری دارند
مواد غذایی ضد پیری را به لیست غذایی‌تان اضافه کنید و سپس بخورید، بنوشید و جوانتر بمانید.
ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید مانند خوردن. بنابراین دفعه بعد که در فروشگاه مواد غذایی هستید، مواد غذایی را بخرید که...
خواص جادویی زنجبیل
امروزه به عنوان یکی از غذاهای پرمصرف در رژیم غذایی، مزایای زنجبیل بسیار چشمگیر است. فواید زنجبیل عمدتا به خاطر آنتی‌اکسیدان‌ها، خواص ضد التهابی و ترکیبات درمانی است. این گیاه در بسیاری غذاها (مخصوصا غذاهای آسیایی) و نوشیدنی ها استفاده می شود و طعم تند و بینظیری دارد.
چه زنجبیلی خوب است؟ و...

چقدر بخوابیم

مراقب باشید! بیشتر از ۹ ساعت نخوابید

آشپز‌خانه‌ای از جنس بافتنی

عکس‌هایی زیبا از تهران قدیم

کاشت درخت گیلاس بر آرامگاه عباس کیا...

گیاهان پوشیدنی، روزمره با محیط زیست

عکاسی که با قرار دادن دوربین در کنار...