سبک زندگی

حیات و زندگی همه‌‌ی جهانیان بستگی به آب سالم و زلال دارد. نوشیدن آب جزء اصلی‌ترین نیازهای بدن ما انسان‌ها می‌باشد و بدون داشتن آب آشامیدنی سالم، سلامت بدن ما به خطر می‌افتد. همه‌ی ما اهمیت هیدراته بودن و جذب آب را می‌دانیم ولی آیا تا به حال در مورد مزایاینوشیدن آب برای سلامتی فکر کرده‌اید؟

4 آبان
مطلب
سبک زندگی

بطری آب را همیشه همراه خود داشته باشید و هر ۴۵ دقیقه یک بار از آن بنوشید. نیازی نیست که روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدن تان هیدراته است و دچار کم آبی نشده اید.

۵ تاثیر خارق العاده نوشیدن آب بر سلامت مغز از این قرارند:

28 شهريور
مطلب
سبک زندگی

آب قلیایی چیست؟
روش‌های زیادی مانند افزودن برخی ترکیبات به آب می‌تواند آن را قلیایی کند. آب قلیایی PH بالای ۷ دارد که با استفاده از فیلتر و افزودن برخی ترکیبات به وجود می‌آید. 

27 آبان
مطلب
سبک زندگی

پاییز با همه زیبایی‌اش فصل خوبی برای شیوع بیماری‌های پوستی است که با سرمای هوا شروع می‌شوند. 
اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید که با شروع پاییز دچار خشکی پوست می‌شوید این چند راه‌کار ساده را در پیش بگیرید. 

16 آبان
مطلب
سبک زندگی

زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.

مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید

17 ارديبهشت
مطلب
سبک زندگی

حتما لازم نيست براي كاهش وزن، ورزشهاي سنگين كرد و يا رژيمهاي سخت گرفت. با رعايت نكات زير شما ميتوانيد بدون استرس و نگراني وزن كم كنيد.

1- آب كافي 

19 دى
خبر
سبک زندگی

مدل‌های زیبایی که حرفه آن‌ها این است، عادتهای خاصی دارند که آنها را به آنچه امروزه هستند، تبدیل کرده است- زیبا، بشاش و با اعتماد به نفس. 

3 آذر
مطلب