آیا خواب خوب و کافی سبب دفع آلزایمر می شود؟ تحقیقات جدید نشان می دهند که خواب ناکافی و بی کیفیت احتمال ریسک ابتلای افراد به بیماری فراموشی را افزایش می دهد.
احتمالا تا به حال به این فکر نکرده‌اید که سختی‌ها و ناراحتی‌هایی که در طول روز بر شما گذشته است ممکن است چقدر خواب شبانه شما را تحت تاثیر قرار دهد و حتی باعث بیماری شما شده و در دراز مدت منجر به فوت خواهد شد.
سنبل الطیب معروف به علف گربه یکی از قدیمی‌ترین گیاهان مورد استفاده در ایران است که از دیرباز از آن به عنوان آرام‌بخش، خواب آور، ضد افسردگی و ضد تشنج استفاده می‌شده است.
