سبک زندگی

خوردن سیب در حالت ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می کند و مواد مغذی زیادی به ویژه برای مغز دارد.

11 شهريور
مطلب
سبک زندگی

بر این اساس ترکیب غذایی روزانه این سه ماده غذایی باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان ،بیماری های قلبی ،دیابت و ناراحتى هاى گوارشی و پوستى در بدن می شود. 

11 ارديبهشت
مطلب
سبک زندگی

مواد لازم:
۱ عدد خمیر پیتزا
پنیر چدار به مقدار لازم
۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون
یک چهارم پیمانه سس خردل
۱ عدد سیب
فلفل سیاه و نمک به میزان لازم

طرز تهیه:

21 تير
مطلب
سبک زندگی

خوردن میوه و سبزیجات تازه همیشه و برای همه سنین توصیه می شود ولی خیلی از اوقات راضی کردن کودکان برای خوردن میوه کار آسانی نیست.

سیب هم یکی از آن دسته میوه هاست که با وجود خواص فراوانی که دارد خیلی از بچه ها از خوردن آن خودداری می‌کنند.

18 تير
مطلب