این که دلتان بخواهد پوستی شاداب و خوش آب و رنگ داشته باشید اصلا چیز عجیبی نیست. پیر و جوان، زن و مرد همه و همه دلشان میخواهد پوست صاف و شادابی داشته باشند. بیشتر مردم در روزهای سرد و خشک زمستان، با استفاده از کرم های مخصوص سعی می کنند طراوت و سلامت پوست خود را حفظ کنند.
همه ما عاشق فصل تابستان هستیم. تعطیلات تابستانی، روزهای طولانی و انرژی بخش، گشت و گذارهای عصرانه، مسافرت های ساحلی و شنا در دریا زیر گرمای مطبوع آفتاب، تابستان را از کودکی به فصل دلپذیری تبدیل کرده که در طول سال منتظر رسیدنش هستیم.
بدن ما صرفاً سپری در برابر دنیای بیرون نیست؛ بلکه اساساً با آنچه درون ما رخ میدهد نیز مرتبط است. بواسطهی غذاهایی که میخوریم، میزان ورزشی که میکنیم، محیطی که در آن زندگی مینماییم و حتی دفعات استراحتمان روی سلامت و ظاهر پوستمان تأثیر میگذاریم.
لوازم مراقبت از پوست تنوع زیادی دارند و بیشتر خانمها در چگونگی استفاده کردن از آنها و ترتیب به کار بردن هر کدام دچار سردرگمی میشوند. چه از دو نوع محصول مراقبت از پوست استفاده کنید چه ده نوع حتما باید ترتیب درست را بدانید تا بیشترین تاثیر را از این مواد بگیرید.
همیشه قرار نیست برای زیبایی و سلامت پوستتان از ماسکهاس صورت گرانقیمت و بعضیوقتها هم شیمیایی استقاده کنید. پوست صورت شما میتواند با ترکیبات بسیار ساده طبیعی از آنچه که در خانه دارید، زیبا و شفاف به نظر برسد.
حتی پوستهایی که هیچ مشکلی هم نداشته باشند در روزهای سرد زمستان به شدت خشک میشوند و آب از دست میدهند. به وجود آمدن زخمهای دردناک، دستهای پوسته پوسته شده و زانوها و آرنجهای خاکستری شده از اثرات این فصل سرد روی پوست شما هستند.
آب قلیایی چیست؟ روشهای زیادی مانند افزودن برخی ترکیبات به آب میتواند آن را قلیایی کند. آب قلیایی PH بالای ۷ دارد که با استفاده از فیلتر و افزودن برخی ترکیبات به وجود میآید.
ویتامینهای گروه ب برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری هستند، همچنین این ویتامینها مسئول تولید انرژی، کلاژن سازی و کشسانی پوست هم هستند. شاید بتوان گفت مصرف روزانه یک قوطی ساردین شما را از جراحی پلاستیک بینیاز خواهد کرد.
قدم اول برایاینکه پوستتان همچنان سالم و جوان باقی بماند پاکیزه نگه داشتن آن است.پوستتان را همیشه بشویید و شبها با پوست چرب نخوابید. حواستان باشد تا رطوبت پوستتان حفظ شود، زیرا خشکی یکی از عوامل مهم ایجاد چین و چروک در پوست است.
پوست شما در دوران یائسگی تغییرات زیادی میکند. بدن تولید کلاژن زیاد را متوقف میسازد . چربی زیر پوست را از دست میدهید و خاصیت انعطاف و کشسانی پوست کاهش مییابد.