سبک زندگی

بطری آب را همیشه همراه خود داشته باشید و هر ۴۵ دقیقه یک بار از آن بنوشید. نیازی نیست که روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدن تان هیدراته است و دچار کم آبی نشده اید.

۵ تاثیر خارق العاده نوشیدن آب بر سلامت مغز از این قرارند:

28 شهريور
مطلب