سبک زندگی

عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید. 

مقداری وزن کم کنید

19 بهمن
مطلب
سبک زندگی

عادات زندگی روزمره ما تاثیر زیادی بر میزان شادی و رضایت ما از زندگی دارند. این‌که با چه کسانی معاشرت می‌کنیم، چه می‌خوریم، چگونه می‌پوشیم، چه اندازه فعالیت‌های فیزیکی داریم و بسیاری چیزهایی دیگر. 

25 شهريور
مطلب