اگر به سلامت خود اهمیت می دهید، دائما در حال طرح این پرسش هستید که آیا این را بخورم یا نه؟ اما با خواندن این مطلب می دانید که چه چیزی را باید کمتر بخورید.
اولین سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که مگر مکمل‌های غذایی فقط برای آن‌ها که سخت ورزش می‌کنند لازم نیست؟ جواب شما خیر است.
