سبک زندگی

همه ما فکر می‌کنیم برای پیشگیری از سرماخوردگی لازم است که ویتامین ث زیادی به بدنمان برسانیم. خوردن فراوان لیمو و پرتقال در این فصل‌های سرد راه‌حل عمده‌ای است که اکثرا برای فرار از سرماخوردگی استفاده می‌کنیم.

25 دى
مطلب
سبک زندگی

برای تهیه دمنوش، ادویه‏، میوه‏، برگ، ساقه یا ریشه گیاهان را می‌‏توان خشک و پودر، در نهایت دم کرد. در این روش، گیاه را می‌کوبند و در آب جوشیده برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در ظرف در بسته روی بخار ملایم قرار می‌دهند و بعد صاف می‌کنند.

18 مهر
مطلب