ماده‌ای که برای شست و شوی مو انتخاب می‌کنید تاثیر مستقیمی بر سلامت موها می‌گذارد.
امروزه تنوع شامپوها بسیار زیاد است و همین مساله، انتخاب را سخت‌تر می‌کند. ولی به طور کلی شامپویی برای مو مناسب به شمار می‌رود که با مزاج موها سازگاری داشته باشد.
از طرفی هم تشخیص مزاج مو کار ِ آسانی نیست. در بسیاری موارد مزاج ِ مو با مزاج افراد متفاوت است. 
بنابراین بهترین راه شناخت شامپوی خوب و مناسب این است که به نشانه‌ها توجه کنید. ببینید موهای‌تان با شامپو سازگار است یا نه. 
شامپویی که روی مو خوب کف کند و باعث شود موها بعد از خشک شدن تمیز و براق باشند، شامپوی مناسب و سازگار با موی‌تان است. 

 شامپویی را انتخاب نکنید که دوستتان از آن خوشش می‌آید یا چون بوی آن را دوست دارید. از آرایشگر خود نظرخواهی کنید چون او بهتر از هرکس دیگری جنس موهای شما را می‌شناسد.»