نور خورشید دوست داشتنی که حرارتش لذتی بی بدیل در انسان به وجود می‌آورد عامل بسیاری از بیماری‌های پوستی شما هم هست. لکه‌های پوستی، سوختگی و در بعضی موارد قرار گرفتن بیش از اندازه در نور خورشید باعث به وجود آمدن سرطان پوست خواهد شد.

- هرچه بیشتر پوست شما مقابل نور خورشید قرار داشته باشید شاهد لکه‌های پوستی بیشتری خواهید بود. سلول‌های ملانین در پوست باعث تیره شدن پوست ما در زمان مواجه با امواج خورشید خواهند شد. اگر این سلول‌ها در یک جا انبوه شوند خال‌های جدیدی ایجاد خواهند شد. افرادی که رنگ پوستشان روشن است بیشتر در خطر کک‌ومک و خال‌ها خواهند بود.

- اولین نشانه‌ی آسیب نور خورشید برنزه شدن پوست است. سپس آفتاب‌سوختگی ایجاد خواهد شد. آفتاب‌سوختگی شامل سوختگی‌هایی روی سطح پوست است که نتیجه‌ی آن آشکار شدن نقاطی قرمز و خارش‌دار روی سطح پوست می‌باشد. بر اساس شدت سوختگی ممکن است شاهد تاول‌های پوستی نیز باشید. اگر هر بار که مقابل نور خورشید هستید دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوید باید شروع به استفاده از ضد آفتاب کنید.

- ۹۰ درصد از پیری پوست بر اثر نور خورشید ایجاد می‌شود. افرادی که روزانه از ضدافتاب با حداقل spf ۳۰ استفاده می‌کنند ۲۴ درصد کمتر در خطر پیری پوست هستند. اگر می‌خواهید زیبایی و درخشش پوست خود را حفظ کنید باید روی استفاده از ضدآفتاب مقداری هزینه کرده و آن را مرتباً در طول روز تجدید نمایید.

- هر زمان که بدون داشتن ضدآفتاب یا یک محافظ مقابل نور خورشید باشید خود را در خطر قرار داده‌اید و نباید این موضوع را نادیده بگیرید. حتی کمی آفتاب‌سوختگی در طول زندگی خطر ابتلا به سرطان را زیاد خواهد کرد. بنابراین هیچ‌وقت بدون داشتن ضدآفتاب مقابل نور خورشید نمانید.