هیچ توجیهی ندارد، سیگار برای سلامت شما مضر است. سیگار کشیدن تقریبا به همه اندام‌های بدن آسیب می‌رساند. بیش از ۸۷ درصد از مبتلایان به سرطان ریه، سیگاری بوده‌اند. سیگار هم‌چنین دلیل بسیاری از سرطان‌های دیگر هم هست.  سیگار باعث مشکلات قلبی و شکنندگی رگ‌ها می‌شود و در هنگام بارداری جنین را در معرض خطرات جدی قرار می‌دهد.

سیگار کشیدن نه تنها برای شما بلکه برای اطرافیانتان هم بسیار مضر است، برای آن‌ها مشکلات تنفسی به وجود می‌آورد و دودی که آن‌ها استنشاق می‌کنند کم‌تر از شما نیست.

این حقایقی‌ است که شما درباره سیگار نمی‌دانید:
- هر روزه نزدیک به ۱۵ میلیارد نخ سیگار در سراسر جهان کشیده می‌شود.
- کشیدن سیگار برای افراد زیر ۱۸ سال منع قانونی ندارد اما فروش سیگار به آن‌ها ممنوع است
- هر یک نخ سیگاری که شما می‌کشید طول عمر شما را در حدود ۱۱ دقیقه کم‌تر می‌کند 
- هر یک نخ سیگار ۴۸۰۰ ماده شیمیایی دارد که ۶۹تای آن‌ها از عوامل اصلی سرطان شناخته شده‌اند.
- ۶۹٪ از سیگاری‌ها دلشان می‌خواهد که سیگار کشیدن را تمام کنند اما زمانی که استرس دارند نمی‌توانند از کشیدن آن خود‌داری کنند.
- اولین کمپین ضد سیگار توسط هیتلر راه اندازی شد زمانی که پزشکان آلمانی ارتباط میان سیگار و سرطان ریه را فهمیدند.
- نفس کشیدن در هوای بمبئی ِ هند برابر است با کشیدن ۱۰۰ نخ سیگار در روز. 
- زمانی که توتون سیگار آتش می‌گیرد یکی از ۴۰۰۰ ماده شیمیایی که وارد بدن می‌شود مونو اکسید کربن است، درست مانند همان چیزی که از سوختن ذغال سنگ، گازوئیل و بنزین خودروها حاصل می‌شود.